5月1日（火）～5月3日（木）までお休みさせていただきます。

何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

まだまだ寒い日が続いていますね。お身体の調子はいかがですか？

さて、今回はセルフケア教室のご案内をさせていただきます。

毎回大好評のセルフケア教室。

今年に入り施術のご予約が増えてしまいましたので、久しぶりの開催となりましたことを心よりお詫び申し上げます。

今回は整膚のことをもっと知りたい！という方にも気軽に参加していただけるよう、

整膚の基本を中心に行って行きたいと思っております。

3月もだいぶご予約が埋まってきておりますので、

空いている所での開催となりますが、

各日程でお好きなテーマが選べるようにしましたので、

ご自由にお選び頂けましたら幸いです。

施術を受けるのがお好きな方も、

お仕事で施術をされていらっしゃる方も、

また、整膚がとにかく知りたい！という方も

毎回少人数制のアットホームな教室ですので、

みなさまのご参加、心よりお待ちしております！

気分が乗るとたくさんためになる話が出てくると思いますので（？）

教室を楽しく盛り上げてくださる方、大大大歓迎です（笑）

◆開催日時◆

①　3月6日（火）13：30～15：30　　花粉症・乾燥肌のためのセルフケア

②　3月25日（日）13：30～15：30　慢性的な肩こり・首こり・目の疲れなど上半身のセルフケア

③　4月10日（火）13：30～15：30　小顔・しわ・くすみ・ほうれい線などお顔中心のセルフケア　

④　4月28日（土）13：30～15：30　気になる脂肪を撃退！代謝UPのセルフケア

◆場所

Safe　Body's　サロン（渋谷区富ヶ谷）　

＊詳細はご予約時にご案内いたします。

◆参加費

お一人様　2000円

◆お問い合わせ＆ご予約

メールアドレス　info☆safebodys.jp (☆を＠に変換してご返送くださいませ）

（お名前（フルネーム）、ご連絡先（日中連絡可能番号）、ご希望日時、参加人数をお願いします。）

注意：メール受信後、遅くても3日以内にはご返信させていただきます。

ご連絡が届かない場合は、受信拒否または何らかの障害によりご連絡が出来ない状況ですので、

受信拒否の解除または他のアドレスより再度ご連絡をお願いいたします。

AM６：５４～AM６：５９　MOTTO!いまドキ　というコーナーにて、

リラクゼーション特集があり、今話題のサロンとして、

Safe　Body's　を取り上げて頂き、

アナウンサーの方、リポーターの方に施術を体験していただきました。

番組スタッフの方にもとても良い評価を頂き、嬉しく思います。

当サロンを取り上げて頂き誠にありがとうございました。

初めての方へ、ご予約方法につきましてご案内させていただきます。

ご予約のお客様が大変増えてまいりましたので、

当サロンでは通常、メールでのご予約を承らせていただいております。

2月中の土日はいっぱいとなりました。3月もあとわずかとなりましたので、

お早めのご連絡をお待ちしております。

（携帯メールでのご予約でも問題ございませんが、

その際はぜひ受信拒否を解除してからお送りくださいますようお願い申し上げます。）

ご予約の際は、

◆お名前（フルネーム）・

◆ご連絡先（日中連絡可能番号）・

◆ご希望日時（2~3日頂けますとスムーズです）　

を必ず明記の上、お送りくださいますようお願い申し上げます。

メールにてご予約を頂きました場合は、どんなに遅くても2~3日中には必ずお返しいたしますので、（連休の場合は除く）

ご返信がない場合は、こちらに送られていない可能性がございます。

再度ご連絡をお願い申し上げます。

お手数をおかけいたしますが、何卒ご理解ご協力の程、お願い申し上げます。

寒さ厳しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

さて、このたび第4期整膚師養成講座を開講いたします。

全10回の実技講座となり、開講日時はみなさんのペースに合わせて選ぶことができます。

ご自分のセルフケアのために、またご家族の方やご友人にも場所を選ばす施術が可能なので、

毎日のケアに最適な療法。今までの療術に満足されていない方や将来、サロン開業を目指している方にもおススメです。

サロン開業の支援、お手伝いもさせていただきます。

講座説明会は随時開催しております。

ご希望の方は　info@safebodys.jp  までお気軽にご連絡くださいませ。

（お名前フルネーム、ご連絡先、説明会希望日時をご明記の上、送信してください。）

＊ご注意 

メール受信後、遅くても3日以内にはご返信させていただきます。

ご連絡が届かない場合は、受信拒否または何らかの障害によりご連絡が出来ない状況ですので、

受信拒否の解除または他のアドレスより再度ご連絡をお願いいたします。

また、お電話でのご予約は通常受付しておりませんので、何卒ご理解頂きご了承くださいますよう

お願い申し上げます。




皆さまからのご応募、心よりお待ちしております。

11月のセルフケア教室のご案内です。

前回の更年期障害についてのセルフケアに引き続き、

女性ホルモンに焦点をあてて、

更年期世代の方以外にもお役に立てる内容に致しました。

女性ホルモンの減少は、

生理不順、女性生殖器のトラブルはもちろん、

しみやしわ、くすみ、たるみ、クマ、にきび、乾燥などの肌荒れの原因にもなり、

髪の潤いなどにも影響を及ぼします。

お腹のくびれなどがなく、

「幼児体型」でお悩みの方も、

女性ホルモンが起因している場合もあります。

以上のようなお悩みをお持ちの方が毎日簡単にできるセルフケア方法を

今回はご紹介していきます。

みなさまからのご連絡、心よりお待ちしております

◆内容

☆女性ホルモンのしくみ

☆女性ホルモンUP!セルフケア法

☆女性ホルモンにお勧めジュース＆ホット系ドリンク（☜新提案です！）

◆開催日時

①11月14日（月）　②11月25日（金）　③11月27日（日）　全て　13：30～15：30

◆場所

Safe　Body's　サロン（渋谷区富ヶ谷）　

＊詳細はご予約時にご案内いたします。

◆参加費

お一人様　2000円

◆お問い合わせ＆ご予約

メールアドレス　info☆safebodys.jp (☆を＠に変換してご返送くださいませ）

（お名前、ご連絡先、ご希望日時、参加人数をお願いします。）

注意：メール受信後、遅くても3日以内にはご返信させていただきます。

ご連絡が届かない場合は、受信拒否または何らかの障害によりご連絡が出来ない状況ですので、

受信拒否の解除または他のアドレスより再度ご連絡をお願いいたします。

こんにちは。Safe　Body's　永井です。

すっかりと秋らしい季節になりました。

いかがお過ごしでしょうか。

さて、前回のセルフケアでは大変ご好評頂き私も嬉しく思っております。

次回のテーマは？という声にお応えして、今回も皆様に大変お役に立つ内容をご用意いたしました。

更年期とは40代半ばころから閉経のはじまる前後5年間くらいの時期をさし、

更年期障害とは女性ホルモンが低下し、バランスを崩したことによる症状（ホットフラッシュ、イライラ、

冷え、動悸、めまい、肩こり、腰痛、耳鳴り、うつなど）が起こることを意味します。

更年期障害の症状は強く出る方もいれば、そんなに感じない方と個人差が大きいのも特徴です。

これは、日頃からホルモンバランスを整える生活をしているか、していないかの差で

大きくわかれてきます。

では、ホルモンバランスを整える生活ってどんなこと？

毎日無理なく続けられることならいいけど・・・・。

そんな声にお応えできる内容を今回はご用意させていただきました。

サロンにも更年期障害でお悩みの方にたくさんお越しいただいておりますので、実績も豊富です。

また、プレ更年期と言われている20代後半～30代の方にもおススメの内容です。

これからますます寒くなり、体の不調が出やすい時期に突入していきます。

元気に冬を乗り越え、毎日をイキイキとお過ごし頂けますように、

私も心から願っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表　セラピスト　永井佳子

■教室内容

☆彡免疫力とホルモンバランスの関係について

☆彡更年期障害のセルフケア法（魔法のつまみ整膚で大切なポイントを伝授いたします）

☆彡免疫力やホルモンバランスに効果的なライフスタイルのご提案

■開催日時（定員まで　５名/１回）

①10月21日（金）　②10月27日（木）　③10月29日（土）　全て　13：３0～15：３0　開催　　

■場所

Safe　Body's　サロン（渋谷区富ケ谷）

＊詳細はご予約時にメールにてお送りいたします。

■参加費

お一人様　2000円（ホルモンバランスに最適♪手作りフレッシュジュース付き）

■お問い合わせ&ご予約

メールアドレス　　info@safebodys.jp （お名前、ご連絡先、ご希望日時、参加人数をお願します。）

ご注意：メール受信後、遅くても3日以内にはご返信させていただきます。

ご連絡が届かない場合は、受信拒否または何らかの障害によりご連絡が出来ない状況ですので、

受信拒否の解除または他のアドレスより再度ご連絡をお願い致します。

ご友人・ご家族などご一緒に、もちろんお一人でも。

現役セラピストさんやエステティシャンの方も大歓迎です！

お肌がグングン若返る素肌美人☆フレッシュジュース教室

今年も暑い日が続きました。

そして紫外線もたっぷり浴びました（←室内にいても紫外線は避けられません

）

昔はたくさん日焼けして（やんちゃして）「小麦色の肌が美しい」時代もありましたが、

紫外線による肌ダメージが大きいことが今では一般常識となり、

10代（なんと小学生から

）紫外線対策をする時代になりました

もちろん、若いうちから肌を大切にすることに越したことはありません。

しかし、たくさんの美白化粧品や紫外線グッズに頼りすぎるのも少し問題があるような気がします。

やはり出来る限り、自分の力（免疫力）で、外敵から身を守れるようにしていくことも

エイジングケアには必要です。

そこで、お勧めなのがフレッシュジュース

最近雑誌などでも話題になっているので、取り入れている方も増えてきましたね

その理由として、

ジュースは基本、生の野菜や果物で作るので、「酵素」や「食物繊維」が豊富に摂取できます。

酵素はお肌はもちろん、体の中の細胞に栄養を行き渡らせる働きをします。

サプリメントよりも自然に美味しく健康になれます。

また、一度にたくさんの栄養が摂取できるので、朝なかなか食事が出来ない方にもお勧め。

作り方を一度覚えてしまえば、あとは簡単。

ミキサーと食材さえあれば、5分程度でいつでもどこでも美味しいジュースが作れます。

10年以上、フレッシュジュースカフェの商品開発に携わってきた野菜ソムリエが、

「ジュースってこんなに美味しいのね～

」と

サロンのお客様にいつもビックリ感激される、

大好評のジュースを包み隠さずご披露いたします

ジュースはご家族（特にお子様）やお友達に作ってあげてもとても喜ばれますよ

ということで、今回は残暑にピッタリのジュースをテーマに

秋の旬の食材をいち早く取り入れたジュース教室を開催いたしま～す。

ぜひぜひご参加くださいませ☆

◆教室内容

☆ミキサーの種類、お勧めの選び方・使い方

☆旬の食材　秋の果物野菜のご紹介

☆お肌のトラブルケア　ジュースの作り方＆楽しい試飲会

◆開催日時

9月25日（日）　13：30～15：30

◆場所

Safe　Body's　サロン（渋谷区富ヶ谷）　

＊詳細はご予約時にご案内いたします。

◆参加費

お一人様　1500円

◆お問い合わせ＆ご予約

メールアドレス　info☆safebodys.jp (☆を＠に変換してご返送くださいませ）

（お名前、ご連絡先、ご希望日時、参加人数をお願いします。）

注意：メール受信後、遅くても3日以内にはご返信させていただきます。

ご連絡が届かない場合は、受信拒否または何らかの障害によりご連絡が出来ない状況ですので、

受信拒否の解除または他のアドレスより再度ご連絡をお願いいたします。

最近、放射線や原因不明のウイルスなど、

目に見えない外敵が多く、

お身体にいろいろな症状が出ていらっしゃる方も多いと思います。

私たちの体は外敵から身を守るために

いろいろな働きをしてくれています。

たとえば、「風邪。」

風邪を引くと、熱が出たり、咳が出たり、

頭やおなかが痛くなったりと人それぞれですが、

それらの症状は、外部から侵入してきたウイルスから

体を守るための防衛反応なのです。

風邪を引きやすい方は、

外部から侵入してきたウイルスを撃退しにくい体の人。

つまり「免疫力」が弱いということ。

逆に免疫力が強い人は病気になりにくい人と言えます。

むくみはその免疫細胞の流れを悪くします。

夏は湿気が多く、その水分が皮膚呼吸を妨げてしまい、

むくみやすくなります。

おむくみが出る場所も人それぞれなので、

症状も人によって違いがあります。

今回の教室は、

そのむくみやすい体の場所を知り、

魔法のつまみ、整膚（せいふ）によって、

体内の流れを良くし、

むくみを取り除いて、免疫力を高めていくための方法を

お伝えしていきます。

ご自宅で簡単にできる方法を時間の許す限り

お一人お一人の体に合わせてお伝えしていこうと思っておりますので、

人数を一回に4名と限定させていただきます。

お早めにご予約くださいませ

■教室内容

☆免疫力とむくみの関係について

☆むくみのセルフケア法（魔法のつまみ整膚でむくみの大切なポイントを伝授します）

☆免疫力やむくみに効果的なライフスタイルのご提案

■開催日時（定員　4名まで/1回）

①8月7日（日）　②8月12日（金）　③8月21日(日）　全て13：00～15：00

■場所

Safe　Body's　サロン（渋谷区富ヶ谷）

＊詳細はご予約時にメールにてお伝えします。

■参加費

お一人様　1500円　（むくみ安い方におススメ♪　手作りフレッシュジュース付き）

■お問い合わせ＆ご予約（メールのみ）

メールアドレス　　

info@safebodys.jp (お名前（フルネーム）・ご連絡先・ご希望日時・参加人数をお願いします）

ご注意：メール受信後、遅くても3日後にはご返信させていただきます。（お盆休みを除く）

3日経ってもご連絡が届かない場合は、受信拒否または何らかの障害によりご連絡が出来ない状況

ですので、受信拒否の解除、または他のアドレスより再度ご連絡をお願いします。

ご友人・ご家族などとご一緒に、もちろんお一人でも。

現役のセラピストさん、エステティシャンの方も大歓迎です

ご連絡お待ちしております。

8月の連休のご案内です。

8月15日(月）～17日（水）までお休みさせていただきます。

上記期間中、メールでのご予約は受付しておりますので、

お気軽にご連絡くださいませ。

お待ちしております。

心からお見舞い申し上げます。

そして、被災地の皆様の健康と一日も早い復興を心よりお祈り申し上げますと共に、

今、私たちにできること、必要なことを常に考え、最優先に実行して参りたいと思います。

大切な人たちのために、一生懸命頑張ります。

いつもご利用頂いておりますお客様には大変ご不便とおかけいたしますが、

ご予約方法の変更をさせて頂きます。

何卒ご理解、ご協力の程お願い申し上げます。

 ご予約方法　

お電話でのご予約はつながらない場合がございますので、 通常メール にて承らせて頂きます。

１、メール予約　info@safebodys.jp

お名前（フルネーム）・お電話番号（連絡可能番号）・ご予約希望日時（候補日を2～3日頂けますとスムーズです）

当日のご予約も受け付けております

２、Safe Body’ｓよりご返信

ご予約確定日時・サロン地図・ご予約当日についてのご案内をさせていただきます。

＊メールご予約後、２～３日経過しても返信が届かない場合は　03-3468-2550　まで ご連絡くださいますようお願い申し上げます。

３、前日案内

ご予約前日にメールにてご連絡させていただきます。

＊毎週土・日曜日はご予約が集中致しますので、他の曜日でのご予約をおススメいたします。

ご予約の ご連絡を心よりお待ちしております

上記期間中にメールにてご予約頂いた方には、

3月12日（土）にメールにてご返信させていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

発売は2月23日です。

お楽しみに

いつも作って飲んで頂いている記事のご紹介がありました。

詳しい内容はコチラをご覧下さいませ。

http://veryweb.jp/diary/index_3.html